スクランブルエッグの簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

スクランブルエッグの簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

スクランブルエッグは茹で卵や目玉焼きと並んで卵料理の基本です。手作り方法は他の卵料理よりも簡単で、家庭科の授業で習う初めての料理や子供が自宅で一人でも作れるような献立なので、料理の楽しさや基本を学ぶのに最適なレシピです。スクランブルエッグは卵1個からでも作れるのでおかずやお弁当にあともう1品欲しいときや、忙しくて時間がないときのスピード料理に便利です。また、卵の大量消費にも向いているので賞味期限が迫っている卵や、家にあることを忘れて卵を1パック買ってしまったときなどのお助けレシピとしても重宝します。簡単にできるのにおいしくて、塩とこしょうで味付けをする基本のスクランブルエッグ以外に砂糖を入れて甘くてふわふわなお菓子風にしたり、スイートチリソースやごま油などで中華風の味、あんかけやだしを使った和風の上品な味付けなど何通りものバリエーションができます。ごはんのおかずやパンのおかずをはじめ、サンドイッチ、ジャガイモ料理や豆料理と合わせたり、パスタに混ぜたり主食としても副菜としても使える便利な料理です。また、胃に優しいので風邪を引いたときや食欲がないときでもしっかり栄養補給をするのに役立つ万能なメニューです。

スクランブルエッグを作ることの楽しさ

スクランブルエッグは材料さえ用意すれば一気に仕上がるスピード料理です。卵が固まっていく行程を見るのは楽しく、手作りなら半熟のトロトロ状態でもしっかり火を通した固めでも、自由に仕上げることができます。プレーンな基本の手作り方法をマスターすれば、グリーンピースやコーン、にんじん、玉ねぎ、パプリカなどを加えた野菜たっぷりのアレンジや、ツナ、鶏肉、エビ、ハム、ベーコン、ソーセージなどのたんぱく質と一緒に作るメインのおかず、フレッシュトマトやハーブを入れてサラダ風、ジャガイモや豆類と合わせて主食代わりにもなるレシピなど数々の新しいメニューが作れます。ソースやタレとの相性も抜群で、トマトケチャップやマヨネーズ、スイートチリソース、照り焼きのタレや焼き肉のタレ、めんつゆ、ミートソースなどを添えるとおしゃれなカフェで出るような豪華なスクランブルエッグができます。和、洋、中のどのメニューにも合うので幅広く応用できて、基本の材料は卵だけなので食費を安く抑えたいときにも頼りになります。野菜やお肉を合わせれば栄養バランスもいいので、朝食はもちろん、ランチや晩御飯にも積極的に取り入れてアレンジレシピを楽しめます。

スクランブルエッグを作るのに用意する物

スクランブルエッグを作るときに用意するものは、2、3人分で、卵4個、牛乳100cc、お塩小匙2分の1杯、バター10グラムです。 スクランブルエッグは比較的簡単にできる料理のひとつですが、固めのものから柔らかめのもの、ふわふわとしたものなどもあります。それぞれの好みによって火加減を調節したりしながら作ることができます。スクランブルエッグは、簡単に作ることができるので、手作り方法を調べてみると、いろいろな方法があります。レシピを探すと、火を使わなくても作ることができる、お子様でもできるようなものもあるので、一緒に作ってみることもできるのがいいです。 卵の数を増やしたり、減らしたりすることでスクランブルエッグの量は変えることができますが、味付けするためのものも量を変更するように、人数によってどのくらいかかるのかをあらかじめメモしておくと、朝食などのときにも便利です。 最近ではスクランブルエッグを簡単に作るための市販の道具などもありますが、時短で作りたいときにはとても便利です。手作り方法はいろいろなものがありますが、基本的な材料はどんな方法で作るときにも同じなので、それだけは覚えておくようにするといいです。

スクランブルエッグの作り方の手順

スクランブルエッグの作り方は簡単です。 まず、きちんと材料がそろっているのかを確認をして、フライパンやボウルなどを用意しておきます。そして、ボウルに卵を割り入れて、泡だて器でよく溶きほぐしておきます。そこに牛乳と塩を加えて混ぜます。フライパンを温めたら、バターを入れて、半分溶けた状態になったら卵液を流し入れます。卵液を入れても、すぐにはかき混ぜないようにしておくことが大切です。それから、弱火から中火くらいに調節して、底の卵が薄く固まった状態になったら木べらで向こう側に寄せていきます。しばらく加熱して、底が固まってきたら向こう側に寄せていく、ということを何回か繰り返します。繰り返すうちに底が見えてきたら出来上がりです。木べらですくって皿に盛り付けて、出来上がりです。この方法だと、ふんわり半熟のスクランブルエッグが出来ます。また、固めのものを作りたいときは、火加減を調節しながら、こげないようにしておきます。 レシピ通りに作ってもいいですし、トマトを入れたり、ホウレン草を一緒に炒めたりするのもおいしいです。お子様にも人気のスクランブルエッグですが、お子様用に、少しお砂糖を加えてみるのもいいです。

スクランブルエッグの作り方のまとめ

スクランブルエッグの作り方は特に難しい部分はありませんが、実際に作ってみるとなかなか思い通りの加減に仕上がりません。卵が半熟でちょうどいいかなと思って火を止めても、お皿に移すまでの間にフライパンの予熱で火が通ってしまうので固くなってしまったり、卵を崩すタイミングを逃して固まりすぎて大きなスクランブルエッグができてしまうなど、慣れるまでは意外と難しいと感じます。プレーンなものと具を入れたものでも火の通り具合が違うので、具を入れたい場合は最初に具だけを炒めたり下ゆでして仕上げておき、最後に卵と混ぜて手早く一気に火を通すようにします。生の具を使うと具に火が通る前に卵が固くボロボロになってしまうので気をつけましょう。炒めるときは油を多めに使い、手早く作業をします。サラダ油ではなくバターを使うと香りがよくコクのある仕上がりになります。野菜を入れるときはオリーブオイルを使うとヘルシーでさっぱりとした風味になります。溶き卵に生クリームを少量混ぜるとホテルの朝食のような濃厚なスクランブルエッグができます。卵の黄色をしっかり出して艶やかに仕上げたいときは、砂糖を少量混ぜます。基本の作り方を覚えてたくさんのアレンジにチャレンジしてみましょう。

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